Health, mindfulness, and retreats

Science-backed material on meditation, nature, breathing, sleep, and recovery.

2 articles

Життя як стан, а не досягнення: чому «колись потім» ніколи не настає

Ми звикли думати про життя як про список цілей: ось досягну — і тоді почну жити. Але «тоді» ніколи не настає. Про те, чому життя — це не сума досягнень, а якість присутності.

July 1, 20267 min →

Health and retreats

Найсамотніші люди живуть у мільйонних містах: що нас насправді об'єднує

Здавалося б, що більше людей навколо — то менше самотності. Але найсамотніші живуть саме там, де натовп найгустіший. Про парадокс великого міста і про те, що з'єднує нас насправді.

June 30, 20268 min →

Health and retreats

← Back to blog Go to section →