Арт-терапия: индивидуальная сессия онлайн

Сессия арт-терапии с дипломированным арт-терапевтом (Институт Ольги Гаркавец) и психологом.

Иногда то, что сложно выразить словами, легче понять через образ, письмо, рисование или другие творческие практики. В работе психологический подход сочетается с творческими методами: это помогает увидеть ситуацию с другой стороны и постепенно лучше понять себя.

Темы: самооценка, тревога, эмоциональное истощение, отношения, самопознание, адаптация к изменениям. Специальных навыков рисования не нужно.

Формат: 60 минут онлайн (Telegram, Zoom, Google Meet). Стоимость уточняйте при записи.